La terapia perfecta

Psicoteología de la vida cotidiana

Durante más de un siglo, el libro de Freud Psicopatología de la vida cotidiana ha sido una obra clave para entender los pequeños fallos, lapsus y síntomas de la vida psíquica moderna. Sin embargo, hoy propongo una mirada complementaria: no desde la psicopatología, sino desde una psicoteología —una teología de las emociones, de la vida interior, de lo que sentimos, pensamos, tememos y anhelamos día a día.

¿Por qué “la terapia perfecta”? Porque a diferencia de las terapias que diagnostican y luego buscan equilibrar desde lo humano, la psicoteología -que yo propongo- propone comenzar desde lo divino para sanar lo humano. En lugar de pensar solo en términos de conflicto, propongo pensar también en términos de propósito, promesa y redención. Aquí, cada emoción y situación es tratada desde una sabiduría milenaria: la Biblia, que no deja fuera ninguna experiencia humana.

A continuación, una guía para la vida cotidiana, en la que cada tema se acompaña de una cita bíblica pertinente.

Angustia

La angustia es el clamor del alma que no encuentra salida. Pero la Biblia no la niega, la transforma en plegaria.

“Desde el extremo de la tierra clamaré a ti, cuando mi corazón desmayare: llévame a la roca que es más alta que yo.”

— Salmo 61:2

Esperanza

La esperanza no es simple optimismo, sino certeza en el futuro prometido por Dios, aun en tiempos difíciles.

“Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice Jehová, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperáis.”

— Jeremías 29:11

Alegría

La alegría auténtica no depende del contexto, sino de una fuente inagotable: la presencia de Dios.

“Estad siempre gozosos.”

— 1 Tesalonicenses 5:16

Tristeza

Dios no desprecia la tristeza. Jesús mismo lloró. La tristeza tiene un lugar legítimo en la vida y en la fe.

“Cercano está Jehová a los quebrantados de corazón; y salva a los contritos de espíritu.”

— Salmo 34:18

Familia

La familia, aún en su complejidad, es una institución sagrada, la primera comunidad de amor y formación.

“Honra a tu padre y a tu madre, que es el primer mandamiento con promesa.”

— Efesios 6:2

Amigos

Los amigos verdaderos son regalos del cielo, presencias que alivian la carga de la vida.

“En todo tiempo ama el amigo, y es como un hermano en tiempo de angustia.”

— Proverbios 17:17

Pareja

La relación de pareja, cuando se vive desde el amor maduro y sacrificado, refleja el misterio divino del amor.

“Maridos, amad a vuestras mujeres, así como Cristo amó a la iglesia, y se entregó a sí mismo por ella.”

— Efesios 5:25

Negocios y trabajo

Dios no está ausente de lo económico. Bendice la integridad, no la codicia.

“Mejor es lo poco con justicia, que la muchedumbre de frutos sin derecho.”

— Proverbios 16:8

Pobreza

Dios no desprecia al pobre. Al contrario, lo mira con compasión y le promete dignidad.

“Bienaventurados los pobres en espíritu, porque de ellos es el reino de los cielos.”

— Mateo 5:3

Salud

La salud es una bendición que involucra cuerpo, mente y espíritu.

“Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma.”

— 3 Juan 1:2

Enfermedad

En la enfermedad, Dios ofrece consuelo, propósito y a veces, sanidad.

“¿Está alguno enfermo entre vosotros? Llame a los ancianos de la iglesia, y oren por él… y el Señor lo levantará.”

— Santiago 5:14-15

Vida

La vida no es accidente, es vocación. Dios da vida con propósito.

“Yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia.”

— Juan 10:10

Muerte

Para los que creen, la muerte no es el final, sino un tránsito hacia la plenitud.

“Yo soy la resurrección y la vida; el que cree en mí, aunque esté muerto, vivirá.”

— Juan 11:25

Perdón

Nadie sana del todo sin perdonar. El perdón libera, reconstruye y renueva.

“Perdonándoos unos a otros, como Dios también os perdonó a vosotros en Cristo.”

— Efesios 4:32

Soledad

La soledad no es abandono. A menudo, es el espacio donde Dios más profundamente se manifiesta.

“Dios hace habitar en familia a los desamparados.”

— Salmo 68:6

Ansiedad

La ansiedad desgasta, pero la oración la transforma en paz.

“Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración… y la paz de Dios… guardará vuestros corazones.”

— Filipenses 4:6-7

Identidad y propósito

Saber quiénes somos en Dios es el principio de toda sanación.

“Porque somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras…”

— Efesios 2:10

Conclusión

La Biblia no es solo un libro religioso; es una guía espiritual, emocional y existencial. A diferencia de una terapia que parte de la herida para llegar al diagnóstico, la psicoteología comienza por la promesa: tú no estás solo, tú no eres error, tú tienes un llamado. Esa certeza es la verdadera sanación.

Creer, en este contexto, no es negar la angustia, sino creer que hay una roca más alta que uno mismo. Por eso, si no creés en Dios, comenzá por creer en la poesía de lo sagrado. La Biblia, como poema eterno, puede ser la llave que abra puertas que ninguna psicoterapia logró abrir.

Trogir 

MMXXV

Tin Bojanic